ヘミシンク初心者、実践記録ブログを始めます

2月（2026）からヘミシンクを始めました。

わたしも角由紀子さんの「引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話」からという、最近よく見かけるルート組。（本面白かった！）

引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話

ヘミシンク、断食、アヤワスカ、体を張ったスピリチュアルワークのリアルな体験談。

Amazon 楽天市場

まずは10日間ほど公式YouTubeのAI吹き替えでお試ししたあとに日本語版を購入。

Hemi-Syncによる具現化（Manifesting）

ヘミシンクでの夢実現・願望実現を目的としたシングル・タイトル。

MP3 日本語版（米国公式サイトへ）

メンタルを病み散らかしていて、初日には「引き寄せで幸福度をあげ、反芻思考がなくなる日を目指す」と記録していたのですが、始めて2週間、具現化を試みたアイテムより先に、こちらが叶ってしまったかもしれません。

まだ問題は山積みですが、一番苦しかったトラウマ・反芻思考はだいぶ和らぎ、エクササイズ中に中断することがなくなって、ストレスや焦りが激減、毎回気持ちよく眠れるようになったのです。（具現化は寝てはいけない）

誘導瞑想…デトックスとマインドフルネス
記録…ジャーナリング
＋プラシーボ効果も
などと分析も。徐々に幸せフォーカス力もついてきたようで、小さな幸運にも気づいてカウントできるようになってきました。

根強い思い込みやネガティブはまだまだ隠れていそうですが、焦らずに、ロバート・モンロー氏の「擦り切れるまで」を実践してみたいと思っています。